۱۰ نشانه هشدار دهنده که به شما می‌گویند «اضطراب پنهان» دارید

اهی اوقات به دلیل مشکلات و ناآرامی‌هایی زندگی روزانه مراقبت از خود را فراموش می‌کنیم. حتی ممکن است بدون این که آگاه باشیم از اضطراب رنج ببریم. همه ما هر از چند گاهی، مانند زمانی که قرار است در برابر گروهی از مردم صحبت کنیم یا سوار هواپیما شویم، اضطراب را تجربه می‌کنیم. اما اضطراب مزمن می‌تواند به ضرر بدن انسان تمام شود. در ادامه با برخی از نشانه‌های پنهان اضطراب بیشتر آشنا می‌شویم. بیماری‌های مکرر زمانی که اضطراب دارید، بدن هورمون‌های اضافی تولید می‌کند و اضطراب منبع