تفاوت استرس و اضطراب به منبعی که موجب ایجاد آنها میشود (عامل بیرونی یا ذهن)، میزان دوام و روش مقابله با هر یک باز می‌گردد و شناخت این تفاوت‌ها راه درمان موثرتر را هموار می‌کند. از آنجا که استرس و اضطراب علائم مشابهی دارند، معمولا مردم آنها را به جای یکدیگر به کار می‌برند. درک مفهوم هر کدام از آنها از آن جهت اهمیت دارد که تشخیص صحیح هر یک می‌تواند به درمانی موثرتر منجر شود. اگر فکر می‌کنید خودتان یا یکی از نزدیکانتان از اضطراب یا استرس رنج می‌برد پس اضطراب ,استرس ,تفاوت استرس منبع
درباره این سایت